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Psychotherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie bildet die Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit.

Diese Therapieform ist modern und ihre Wirksamkeit wissenschaftlich bewiesen. Sie ist neben der analytischen und tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie eine im Psychotherapeutengesetz anerkannte Therapie.

Sie hat sich bei vielen psychischen Krankheitsbildern bewährt, zum Beispiel Depressionen, Ängsten, Zwangserkrankungen, Essstörungen oder Umgang mit Burn-out. Auch im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen wie körperliche Erkrankung, Verlusterlebnissen oder Störungen der Sexualität kann ich Ihnen weiterhelfen.

Zunächst erfolgt eine genaue Analyse der Problemlage. Wir werden zusammen sehr konkret und anschaulich Ihre Veränderungsziele festlegen und danach mit gezielten Interventionen darauf hinarbeiten, diese Ziele zu erreichen. Neben symptomspezifischen Interventionen ist auch das Erkennen Ihrer Einstellungen und Werte ein wichtiger Bestandteil in diesem Prozess. Außerdem sind die Verbesserung von Selbstwertgefühl, das Stärken sozial kompetenter Verhaltensweisen oder eine verbesserte Beziehungsfähigkeit häufige Themen in der Therapie.

Sie arbeiten in jedem Schritt der Behandlung aktiv mit.

Es ist wichtig, dass Sie sich in der Therapieform und dem persönlichen Stil des Therapeuten wohlfühlen.